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5 Jugos Detox ideales para disfrutar este verano

El verano llegó con todo, y junto con él nuestra ganas de estar cómodas y felices con nuestro cuerpo, por eso hoy te traemos 5 recetas exquisitas de Jugos Detox Veraniegos.

mar 24 ene 2017 por The Prilov Team

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Sin duda algunas estos últimos años ha sonado más que nunca el concepto de los “Jugos Detox” y de su efecto casi milagroso para nuestro cuerpo, nuestra piel, nuestro pelo, y mucho más. Sumado a eso ya llegó el verano con todo y necesitamos lucir cómodas con nuestro cuerpo y sentirnos bellísimas. Es por eso que hoy vamos a dar 5 Recetas de Jugos Desintoxicantes que son ideales para tomar en esta temporada del año y recibir todos sus beneficios.

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¿Para qué sirven estos zumos milagrosos? Bueno, son realmente milagrosos y sus propiedades son casi infinitas dependiendo de las combinaciones que hagamos y de la creatividad que le pongamos a la preparación. Su primera función es desintoxicarnos y eliminar todo lo malo que tengamos en nuestro cuerpo, por eso siempre se recomiendan en ayunas, nos llenan de energías y nuestro cuerpo recibe todos los nutrientes y beneficios de cada fruta y verdura que usamos, nos ayudan mucho a regular el tránsito intestinal, disminuyen la retención de líquidos y al desintoxicar sirven también para disminuir el acné en la piel.

Como ya sabemos todas las maravillas que estos batidos pueden hacer en nuestro cuerpo, les dejo las recetas:

¿Qué necesitamos? Fácil, agua purificada idealmente, frutas y verduras de la estación y una buena licuadora.

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Jugo 1:
Mango y Zanahoria: Yo soy mucho más fans de los jugos dulces que de los que incluyen mucha verdura, y esta súper mezcla es riquísima. Pones en la licuadora 1 zanahoria, 1 Mango, Jugo de 1 Naranja y Menta a gusto, la idea es que vayas probando como te gusta más. La principal función de este jugo es frenar a los radicales libres que son los principales causantes del envejecimiento de la piel, además la mezcla es anti cancerígena y antioxidante.

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Jugo 2:
Manzana Verde con Verduras: Para este jugo necesitas 1 manzana verde, 1 taza de piña, Jugo de 1 limón y verduras a gusto, puede ser espinaca, apio, pepino, acelgas, perejil, etc. Estos son los clásicos jugos verdes, que siempre se recomiendan en ayunas ya que su función principal es eliminar las toxinas de nuestro organismo y limpiar el intestino.

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Jugo 3:
Naranja y Zanahoria: Un jugo que va directamente a beneficiar nuestra piel. Necesitas 1 zanahoria, 1 manzana y el jugo de 1 naranja, le puedes agregar un poco de agua y listo. Las naranjas tienen mucha vitamina C y las zanahorias son ricas en Beta carotenos, ambos son potentes antioxidantes que benefician a nuestra piel y ayudan a prevenir muchos tipos de cáncer. Además, el sabor ¡es riquísimo!

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Jugo 4:
Piña y Manzana Verde: Para esta preparación necesitan 1 manzana verde, 1 taza de piña y el jugo de 1 limón. Puedes mezclar sólo o con un poco de agua. Este zumo es ideal para prevenir cualquier tipo de problemas digestivos, ayuda a disminuir la retención de líquidos en el cuerpo y además sirve para bajar el nerviosismo y ayudarnos a dormir mejor.

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Jugo 5:
Arándano Y Frutos Rojos: No podían faltar los amados berries. Para este batido necesitas 1 vaso de frutos rojos a elección, pueden ser arándanos, frutillas, frambuesas, moras, etc y el jugo de 1 limón. Lo puedes mezclar con agua, con agua de coco o con lechada de almendras, depende de lo que tengas en casa y va quedar exquisito. Este batido es antioxidante, previene el envejecimiento, es depurativo y ayuda a cuidar las vías urinarias.

*Opcional para todos los batidos agregar un poco de jengibre o una cucharadita de spirulina en polvo. También para dar dulzor se puede agregar Stevia 100%

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Esta demás decir que todos estos jugos al limpiar nuestro organismo, al ayudarnos a depurar, desintoxicar y además al disminuir la retención de líquidos, nos ayudan mucho a adelgazar y desinflamarnos y estar más que bellas para disfrutar el verano como corresponde y como todas merecemos.

¡Así que ya lo saben! Los jugos détox son la forma más rica, creativa y barata de cuidar a nuestro querido cuerpo y llenarlo de beneficios, vitaminas y nutrientes necesarios para que esté sanito por dentro y se note por fuera.

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